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J’ai décidé d’être heureuse parce que c’est bon pour la santé

Mis à jour : 22 août 2018


Combien d’années avons-nous à vivre ?

Allez, disons 70 ans, ou non soyons fous disons 80 ans.

Selon moi, comment les utilisons-nous ? – La moitié du temps à dormir. Il nous reste 40 ans. – Les trois quarts de cela à étudier ou travailler. Il nous reste 10 ans. – La moitié de cela à manger. Il nous reste 5 ans. – La moitié de cela devant un écran (télévision, ordinateur, téléphone, tablette…).


Il nous reste 2 ans. Finalement, si l’on regarde notre vie ainsi, elle n’est pas vraiment si palpitante voir même insensée. 2 ANS A VIVRE VRAIMENT ?!?


C’est pourquoi j’ai décidé que ce qui était important, ce n’était pas tant ce que je faisais mais bien la conscience que je porte dans chacun de mes actes.

Un jour je dis à Uncle Fish : « – Je trouve que c’est triste de passer autant de temps devant un écran et que l’on ne soit pas plus à l’extérieur appréciant la nature et ses bienfaits. Uncle Fish me répondit : – Moi ce que je trouve triste, ce n’est pas de passer autant de temps devant un écran mais d’être devant un écran et de ne pas apprécier d’y être. »


Cela m’a marqué. Pourquoi choisir de faire une chose et avoir envie d’être autre part ? Etre en train de faire quelque chose et ne pas être totalement présent à ce que l’on fait, c’est triste effectivement.


Je pense que c’est cela qu’il nous manque pour être heureux. C’est cela qui fait que les années passent sans qu’on ne s’en rende compte et que l’on se perd dans un tourbillon de listes de choses à faire. Mais si l’on y mettait juste un peu de conscience ?


Décider de faire ce que l’on fait, être pleinement conscient de ses actes, et de cette présence, naît naturellement une joie et une profonde paix.


Et vous, qu’êtes-vous en train de faire ? Lire cet article ? Prenez-vous vraiment le temps de le lire ou pensez-vous déjà à la prochaine chose à faire ?

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