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Stage Sarbacana : prêt à souffler en conscience...


LA VOIE DU SARBACANA

Stage du 20 au 24 juillet 2018


"Si viser avec la technique améliore le tir, souffler avec l'esprit améliore l'homme."

M.L Dioptaz



PRÉSENTATION DE LA DISCIPLINE

Le Sarbacana est une école de la présence, qui propose d’observer et d’actualiser les mécanismes de la conscience liés à la respiration.

Le jet-de-souffle, acte puissant, décisif et radical, est issu d’une présence vigilante et consciente, d’une grande tranquillité.

Le Sarbacana utilise les ressentis du corps, afin de placer le mental en situation de lâcher-prise, et d’activer une autre forme d’être au monde.

C’est un Dô, une voie de connaissance et de réalisation.

On ne peut se leurrer, la flèche touche la cible mais c'est l’esprit qui est touché. L'aiguille de souffle se pique en l'exact point de notre présence. Le souffleur se voit tel qu'il est, son souffle le lui montre d'évidence. Chaque flèche traverse notre attention exactement là où elle se trouve. Il n'est alors nul besoin d'explication ou de conceptualisation : si la méditation n'a pu se glisser dans l'action, l'épanouissement que procure l'acte juste ne se produit tout simplement pas.

M.L Dioptaz


DÉROULEMENT D'UNE JOURNÉE

· Pratique de la méditation et enseignements

· Educatifs propres au Sarbacana pour articuler corps-esprit simultanément

· Jets-de-souffle avec sarbacane et cible spécifiques à l’école

Les éléments observés et exercés pendant les méditations et éducatifs sont ensuite mis en acte lors des jets-de-souffle. Cette pratique donne un feed-back de compréhension et d’ajustement transposable dans le quotidien.


OBJECTIFS D'UNE SESSION

· Observer ses types de respiration et mode d’attention

· Ressentir et accentuer sa présence et ses ancrages

· Exercer sa vigilance dans un acte décisif

· Agir depuis un espace de lâcher-prise et de tranquillité


Atteindre le centre de la cible « là-bas » étant le résultat de notre centrage « ici », cette école « vise » tous autant dans nos espaces intérieurs que dans l’espace extérieur. De ce fait, les paysages intérieurs du souffleur sont tout aussi importants que les paysages extérieurs, car il s’agit bien de toucher tout à la fois le centre de ces « deux » dimensions.

M.L Dioptaz



A QUI S'ADRESSENT LES SESSIONS SARBACANA

· Aux débutants, curieux des mécanismes de la conscience, explorateurs dans l’âme

· A ceux qui ont une pratique de la méditation, et qui ressentent le besoin d’actualiser, dans le quotidien, les états de conscience méditatifs (ou comment faire pour que la parenthèse de la méditation ne se referme pas…)

· Aux sarbacanakas qui souhaitent approfondir leur pratique et poursuivre leur initiation dans cette voie.


À PROPOS DE L'ENSEIGNANT

C’est depuis l’an 2000 que Tinoy pratique la voie du Sarbacana.

Il reçoit les enseignements du maître fondateur, Michel Laurent-Dioptaz, durant une douzaine d’années, de maître à disciple.

Il se consacre intensément à comprendre et approfondir son cheminement intérieur en actualisant sa pratique du Sarbacana dans le quotidien.

En 2013, par filiation de cœur et d’esprit, il enseigne et relaie la Voie du Sarbacana.

Explorateur du Soi, il cultive cet art de vivre que nous enseigne la méditation-action du Sarbacana: être présent dans chaque souffle et chaque action simultanément, pour transformer, tel un alchimiste, le verbe faire en verbe ETRE.


Pour plus d'informations sur la Voie du Sarbacana, cliquez ici


Les pensées les plus fines sont encore trop épaisses

pour se glisser dans l'exacte présence du présent.

Les pensées les plus vastes, trop étroites pour l'infinité du présent...

M.L Dioptaz



OUVRIR DANS SON AGENDA UN ESPACE POUR SOUFFLER

· Vendredi 20/07 : 14h00 – 18h00

· Samedi 21/07 : 10h00 – 18h00

· Dimanche 22/07 : 10h00 – 18h00

Ces deux jours et demi permettent une découverte et une appropriation progressive des fondamentaux du Sarbacana.


· Lundi 23/07 : 10h00 – 18h00

· Mardi 24/07 : 10h00 – 18h00

Ces deux jours supplémentaires permettent un approfondissement de la pratique du jet de souffle et une méditation axée sur la vigilance. L’inscription pourra se faire le dimanche soir.


TARIFS

150€ pour 2 jours.

200€ pour 3 jours.

300€ pour 5 jours.

L'enseignement donné par Tinoy et les autres instructeurs Sarbacanakas est bénévole.

La somme recueillie est dédiée à la location de la salle, aux frais de renouvellement et d’entretien du matériel, et au développement de la discipline.

INSCRIPTION

Pour tout renseignement et inscription, contacter Phounkeo :

ready4joypeace@gmail.com ou au 0755600213


INFORMATIONS PRATIQUES

Lieu

Les Temps du Corps

10 rue de l’Echiquier 75010 Paris

Métro Bonne Nouvelle


Tenue

• tenue souple et longue (noire ou blanche) permettant une respiration ventrale

• l'estomac "léger"

• chaussettes blanches ou noires


Matériel

Les sarbacanes et voiles spécifiques au Sarbacana seront prêtées aux participants.


Pause de midi

Un temps de pause de 1h30



CONTACT

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If you wish to get in touch with me, I would be very pleased to be in connection.

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