ATELIER | Souffle de Vie

« Le seule chose qui vous a été demandé en arrivant sur cette terre, c’est d’être vous-même. »

Arrêter de chercher et enfin s’autoriser à laisser être. Entrer dans un espace d’écoute et de réceptivité de son souffle de vie pour permettre le jaillissement de sa lumière intérieure.

S’offrir un espace pour se poser, observer finement comment le corps, l’esprit, et la parole peuvent rentrer en alignement avec soi mais aussi avec l’autre : un espace subtile de conscience s’ouvre.

Éclairer d’attention sa respiration - Souffle de Vie - dans sa globalité. Explorer les différents états d’êtres qui y sont reliés, c’est faire un état des lieux sincères de son propre schéma corporel, mental et spirituel.

Un chemin de reliance peut alors commencer, il se déploie instantanément dans l’acceptation de ce qui est dans l’instant présent, ici et maintenant.

Alors plus aucune comparaison avec les autres n’est possible, la référence n’est plus à l’extérieur, mais à l’intérieur et un nouveau regard sur soi, sur l’autre et sur le monde peut s’ouvrir.

Ainsi, cet espace que l’on dévoile en soi peut infuser son quotidien…

Je commence à comprendre qu’« il n’y a pas de but, le but est le chemin. »

Ces sessions vous invite à :

• vous laisser surprendre par votre propre souffle de vie
• explorer les articulations des mouvements du corps et du souffle
• visiter votre respiration dans la mobilité et l’immobilité
• pénétrer en profondeur dans ses zones d’ancrage et d’élévation
• approfondir sa relation avec ses émotions et ses ressentis
• goûter pleinement votre chemin de vie dans les conforts et les inconforts

A travers la Méditation, le Qigong, le Qi Dance, la voie du Sarbacana et la Communication NonViolente, Phounkeo vous guide dans l’exploration de ces pratiques d’éveil à la vie. Une invitation pour le corps à trouver son équilibre tout en s’ouvrant subtilement à la liberté de son être.

Tout au long de ces années, le chemin de découverte infini de ces pratiques a amené Phounkeo à réaliser à quel point elles se rejoignaient dans l’incarnation de sa vie. Tout devient prétexte à pratiquer, jouer, éclairer de conscience chaque instant de vie pour ainsi vivre en harmonie avec soi et le monde.

C’est ce qu’elle aspire à partager dans ces sessions !

« Laissons la beauté de ce que nous aimons devenir ce que nous faisons »

Rumi

Quand

Tous les lundis de 18h30 à 20h.

Où 

Nous utiliserons l’outil Zoom pour nous connecter. Le lien vous sera envoyé lors de votre inscription. 

Participation financière 

Libre et consciente – vous donnez en fonction de ce qui résonne juste pour vous.

J’ai à coeur de pouvoir partager ces espaces de pratique et que de votre côté, vous puissiez aussi contribuer en conscience : selon la valeur que vous donnez à ce que vous avez reçu, selon vos propres ressources financières ainsi que votre plaisir de donner. J’aime à me dire que ce choix est déjà un enseignement en lui-même. 

Voici un article que j'ai écrit sur ce sujet Confiance en une contribution qui vient du coeur, libre et consciente.  

Après l'événement, un email avec les différents moyens de contributions vous seront envoyés si vous êtes un nouveau participant.

Tenue 

Souple et légère laissant le ventre libre de respirer.