L'amour, ça ne s'explique pas,
ça se vit.
Tous mes services sont gratuits.
Si vous le souhaitez, vous pouvez soutenir cette démarche par un don.
Une expérimentation vivante du donner-recevoir,
portée par le cœur, la liberté de choix et le Cercle du Présent.
À partir d’aujourd’hui, tout ce que je propose en solo sur mon site est gratuit : ateliers, stages, formations, sessions individuelles, contenus et propositions.
Pourquoi ?
Parce qu’un appel profond à contribution concrète s’est clarifié en moi, et que j’ai envie d’incarner, dans mes actes, une autre manière de donner et de recevoir.
Si cette démarche vous parle, vous pouvez soutenir librement ce que j’offre, quand vous voulez,
du montant qui vous semble juste, avec joie. J’appelle cela le Cercle du Présent.
👉 Ce que cela signifie concrètement
Tout ce qui est proposé est gratuit
Tout ce que vous trouvez sur mon site et que j’anime seule est gratuit : ateliers, stages, formations, sessions individuelles, contenus et propositions.
Pour qui ?
Pour toutes les personnes qui en ont besoin, et qui sentent que ce que je propose peut leur apporter quelque chose.
Pour celles et ceux qui sentent que ma vibration résonne avec la leur, et qui ont envie de faire un bout de chemin ensemble.
Et si vous souhaitez soutenir cette démarche…
Si le cœur vous en dit, vous pouvez faire un don pour que je puisse continuer à offrir ces services gratuitement à tous, tout en vivant en équilibre avec mes frais du quotidien.
J’ai appelé cela le Cercle du Présent, parce que c’est un cadeau qui vient du cœur, et qui circule dans une énergie d’amour.
👉 Ce qui me motive
La joie de donner
Je ressens profondément qu’au moment où je donne sincèrement, je reçois simultanément.
Donner avec le cœur me rend joyeuse, vivante, et me donne de la vitalité.
Incarner un nouveau paradigme
J’ai envie de commencer par mes propres actions.
Pour accompagner une ère nouvelle, je m’aligne sur une vision en résonance avec mes valeurs : contribution, soutien, foi en notre humanité, et un rapport à l’argent remis à sa juste place.
Offrir ce que j’ai moi-même reçu
Comme les guérisseurs qui considèrent avoir reçu un cadeau, je sens que j’ai reçu quelque chose qui peut servir à d’autres.
J’en ai pris soin au fil du temps, en le nourrissant de ma touche, de mon expérience, de ma forme.
Si ce cadeau peut aider quelqu’un à se sentir plus épanoui dans sa vie, c’est une grande joie pour moi de l’offrir.
La liberté de choix
Je suis heureuse que vous puissiez choisir selon vos besoins réels.
L’argent n’est plus le critère principal.
Recevoir et donner sans contrainte, dans la liberté.
👉 Comment vous pouvez participer (au-delà de l’argent)
Je suis consciente que cette manière de fonctionner repose sur un cercle vertueux entre nous : une circulation d’énergie, de retours et d’actions.
Me faire des retours
Vos retours m’aident à sentir comment cette démarche résonne pour vous et à me réajuster si besoin.
En parler autour de vous
Le bouche-à-oreille est précieux.
Il permet à d’autres de découvrir ces services et d’en bénéficier si cela leur fait du bien.
Participer au Cercle du Présent 💝
Si vous ressentez de la joie à le faire, vous pouvez contribuer financièrement pour soutenir la pérennité de cette démarche.
Offrir vos talents
Vous pouvez aussi m’aider autrement.
Là où je n’ai pas d’expertise, votre compétence peut être précieuse : cadre juridique, structure adaptée, communication, diffusion, essaimage, etc.
Nous pouvons être créatifs ensemble.
Si vous êtes curieux d'en savoir plus, je vous invite à explorer cette démarche
en cliquant sur les sujets qui vous intéressent ci-dessous.
✨ Question fréquentes (FAQ) - Comprendre la démarche en profondeur
♾️ Le Cercle du Présent : la beauté du donner-recevoir sans attente
♾️ Remettre l'argent à sa juste place - ce que cela veut dire ?
♾️ Comment l'argent peut servir la vie (sans nous asservir) ?
♾️ Et la conscience dans tout ça ?
♾️ Changer de paradigme : courage, audace... acte d'amour ?
♾️ Quand je co-crée avec d'autres personnes
♾️ Mais est-ce que ce n'est pas de la pure folie ?
♾️ Ce que j'offre au fond — à travers des témoignages
♾️ Le mot de la fin... et du commencement
✨ Questions fréquentes (FAQ) — Comprendre la démarche en profondeur
Quelle est la définition exacte de “gratuit” ?
Le Larousse définit “gratuit” comme : « qui est fait ou donné sans qu’il en coûte rien, dont on jouit sans payer ».
Tous les services proposés ici ne sont pas payants.
Vous ne payez pas mes services : ils sont gratuits.
Qu’est-ce qu’un don ?
Un don est un acte qui vient du cœur, avec une joie sincère de donner.
Il peut être matériel (argent, objet) ou immatériel (présence, sourire, coup de main…).
Ce n’est pas dicté par la peur, la culpabilité, la pression sociale, l’obligation ou la redevabilité.
C’est un choix libre, parce que cela vous fait plaisir de donner.
Quelle différence entre un don et un échange ?
Un échange implique une réciprocité liée à ce qui vient d’être reçu (par exemple une contribution libre après une prestation).
Un don, lui, n’attend pas de retour.
Le donner et le recevoir sont décorrélés.
Il n’est pas lié à une action particulière, ni à un moment particulier.
Il est porté par la joie sincère de donner, à n’importe quel moment.
♾️ Le Cercle du Présent : la beauté du donner-recevoir sans attente
J’espère que vous entendrez cette démarche depuis l’espace du cœur.
Pour le mental, cela peut sembler fou ; pour le cœur, c’est profondément cohérent.
Ce que j'appelle le Cercle du Présent, c'est un cadeau du cœur qui circule dans une énergie d'amour.
Je crois que le monde est en train d’évoluer dans ce sens.
Certaines personnes donneront parce qu’elles auront reçu quelque chose de concret de moi.
D’autres donneront simplement parce que ce que je fais — ou ce que je suis — résonne dans leur cœur, et qu’elles ont envie de soutenir cette manière d’être au monde.
Certaines personnes ne donneront rien, parce qu’elles n’en ont pas les moyens.
Parfois, je sortirai moi-même de ma poche pour permettre à certaines personnes d’accéder à mes services.
Et c’est OK.
Tout continue de circuler, parce que notre monde est un système en mouvement : avec ses difficultés, mais aussi avec sa générosité, ses élans d’amour, ses actes gratuits.
Tout peut s’harmoniser quand on revient au niveau du cœur.
Je peux fonctionner ainsi parce que j’ai confiance dans un cycle du donner-recevoir qui se joue bien au-delà de nous.
Je ne sais pas quand, où, ni comment cela revient.
Et c’est aussi cela, la beauté du jeu de la vie.
♾️ “Remettre l’argent à sa juste place” — ce que cela veut dire ?
Nous vivons dans un monde où l’argent est présent dans la plupart des échanges de biens et de services.
Je vois l’argent comme un outil-monnaie, utile pour faciliter les échanges et rendre la vie plus confortable dans sa fonction première.
Mais souvent, nous confondons prix et valeur réelle.
Exemple concret
Imaginons qu’une formation soit affichée à 450 €.
-
Pour une personne à l’aise financièrement, cela peut être accessible.
-
Pour une personne qui a du mal à finir le mois, cela peut être presque impossible.
La prestation reste pourtant la même.
Si je propose cette formation gratuitement à une personne, est-ce que sa valeur devient moindre ?
Si une autre personne choisit de me donner 800 €, est-ce que ce que j’ai offert “vaut plus” ?
À mes yeux, non.
La valeur de ce que je donne ne peut pas être réduite au prix que je fixe.
C’est en ce sens que l’argent revient à sa juste place :
il sert à quantifier un montant qui a une valeur pour vous, et c’est vous qui décidez de ce qui est aligné.
Vous seul savez :
-
ce qu’il y a sur votre compte,
-
vos priorités de dépenses,
-
ce que vous avez envie de soutenir,
-
et la somme que vous pouvez donner avec un sourire tranquille.
L’argent comme acte de vision
Derrière l’usage de votre argent, vous nourrissez aussi des valeurs.
Quand vous soutenez une personne ou une structure qui résonne avec vous, vous contribuez à faire exister ce que vous souhaitez voir grandir dans le monde.
Quand votre argent va vers quelque chose qui n’est pas aligné avec vos valeurs, vous nourrissez un système que vous ne souhaitez peut-être pas.
L’endroit où vous mettez votre argent est aussi un choix de vision de vie.
♾️ Comment l'argent peut servir la vie (sans nous asservir) ?
En résumé, l’argent est un outil.
Il peut servir la vie, sans devenir ce qui dicte toute relation.
Ce que je propose, c’est de décorréler :
-
ce que j’offre,
-
et ce que vous souhaitez éventuellement donner.
Le tout dans la joie, dans le Cercle du Présent (un cadeau qui vient du cœur et qui circule dans une énergie d'amour)
Vous êtes libre de :
-
faire un don… ou pas,
-
choisir le bon moment,
-
déterminer le montant juste (ou une autre manière de donner),
-
avoir participé à une session… ou pas.
Vous pouvez :
-
participer aux activités gratuitement,
-
solliciter mes services sans donner quoi que ce soit,
-
ne surtout pas vous priver si vous en avez besoin.
Sur mon site, il n’y a plus de paiement : il n’y a que des dons.
Vous ne payez plus.
Vous donnez si vous voulez, quand vous voulez.
Et même si vous n’avez pas besoin de mes services, mais que ce que je fais vous inspire, vous pouvez soutenir cette démarche.
Vous contribuez alors à :
-
m’encourager à continuer,
-
soutenir plus d’harmonie dans ma vie ainsi que dans celle des personnes que j’accompagne,
-
nourrir votre propre vision du monde.
Et si un jour vous en avez aussi besoin, je serai là.
♾️ Et la conscience dans tout ça ?
Il me semble essentiel de sortir du mode “automatique” pour revenir à une conscience plus éclairée — en quelque sorte repasser en mode “manuel”.
Cela demande de se questionner :
-
Qu’est-ce qui fait sens pour moi ?
-
Qu’est-ce qui ne fait plus sens ?
-
Qu’est-ce qui est juste ? Qu’est-ce qui ne l’est pas ?
Pour moi, il est important que vous ayez conscience de votre liberté de choix :
-
donner ou ne pas donner,
-
être aligné.e avec qui vous êtes,
-
choisir en confiance ce qui vous semble juste.
Faire un don ou ne pas en faire est déjà un acte engagé.
Cela peut vous amener à regarder certaines normes autrement, et à vous poser des questions essentielles.
Dans ce Cercle du Présent, j’ai envie de remettre le don sur le devant de la scène.
Je rêve que nous puissions partager plus naturellement nos dons, nos élans, nos talents, et vivre de manière plus solidaire.
Nous avons tous quelque chose à offrir :
-
un potentiel,
-
des compétences,
-
des envies,
-
des élans,
-
une présence,
-
une façon unique de contribuer.
Est-ce sensé de ne pas offrir ce que l’on fait de plus beau à quelqu’un qui en a besoin, uniquement parce qu’il n’a pas assez d’argent ?
Si j’ai de l’énergie, de l’envie, de l’entrain, des capacités, alors quel dommage de ne pas m’en servir pour me rendre utile — et finalement, me mettre au service de notre humanité.
Je sais que je ne suis pas la seule à me poser ces questions et à les mettre en pratique.
Alors si cette manière de regarder le monde vous semble saine, n’hésitez pas à soutenir ces actions.
Merci de considérer à la fois vos besoins et les miens.
♾️ Changer de paradigme : courage, audace... acte d'amour ?
Je suis convaincue qu’il est possible de donner-recevoir avec conscience, et de faire exister un monde où la beauté de notre humanité devient la norme.
J’ai le cœur qui palpite en pensant à ce modèle :
-
donner sans attente,
-
recevoir sans se sentir redevable,
-
faire par élan du cœur,
-
apprendre à se soutenir mutuellement en offrant nos dons.
Je ne dis pas que je n’ai pas peur.
Mais je suis prête.
C’est vertigineux, oui.
Et justement, je ne veux pas attendre que tout soit sécurisé et confortable matériellement pour répondre à cet appel du cœur.
Je veux l’expérimenter maintenant.
Cette intuition vibre fort en moi.
Le message est clair.
Et j’ai la conviction que des cœurs répondront à cet appel.
En osant cette forme de don, j’ai le sentiment de matérialiser un amour concret envers notre humanité.
Cela m’apporte aussi plus de clarté, plus de structure, et m’ouvre de nouveaux possibles.
J’ai toujours suivi cette voie du cœur.
Et je continue, plus que jamais.
Ça vibre fort. Alors je fais le grand saut.
♾️ Quand je co-crée avec d'autres personnes
Je sais que cette démarche peut être déstabilisante, et j’ai à cœur de respecter le rythme des personnes avec qui je co-crée.
Ainsi, les propositions construites avec d’autres co-créateurs ne seront pas nécessairement gratuites.
Elles seront adaptées à ce qui est aussi juste pour eux dans le donner-recevoir.
Autrement dit : cette démarche est vivante, souple, et respectueuse de chacun.
♾️ "Mais est-ce que ce n'est pas pure folie ?"
Je vous imagine déjà ouvrir grand vos yeux !
Vous vous dites peut-être :
-
“C’est utopique”
-
“Ça ne va pas marcher”
-
“Tu vas t’épuiser si tout est gratuit”
Si vous vous inquiétez pour moi, merci sincèrement.
Je suis touchée, parce que cela montre un vrai élan de soin — même parfois de la part de personnes que je ne connais pas.
Voici ce que j’aurais envie de répondre :
“Tu vas t’épuiser”
J’aime profondément ce que je fais.
Je me régénère aussi en donnant.
Quand vous sentez que vous faites du bien à quelqu’un qui en a besoin, est-ce que cela vous vide… ou est-ce que cela vous nourrit aussi ?
“Tu risques d’être submergée”
J’ai conscience de mon équilibre de vie.
Je peux poser un cadre pour ne pas être débordée.
“C’est trop risqué”
J’y vais progressivement.
J’aime avancer pas à pas.
Je n’ai rien à perdre et beaucoup à apprendre.
Je prends le temps d’observer vos retours et la manière dont la vie éclaire le chemin.
“Ce n’est pas raisonnable”
C’est vrai : ce n’est pas une décision purement rationnelle.
Ce n’est ni “correct” ni “incorrect”, ni “bon” ni “mauvais”.
C’est quelque chose qui vient de mes tripes, qui résonne fort.
Et je ne saurai ce que cela vaut que si je l’expérimente.
La vie est un grand terrain de jeu où je m’essaie.
Et je sais que c’est possible.
♾️ Ce que j'offre, au fond - en témoignage
“Phounkeo incarne un ancrage dans le corps et dans l’instant présent, et cela lui permet de rayonner une sagesse que je trouve simple et accessible.” — Annyck A.
"Les concepts quittent le mental pour s'incarner dans le corps-coeur-souffle qui vibrent à l’unisson.
Grâce à la pratique, à la présence aux côtés de Phounkeo, ce qui est en moi en hibernation se réveille, s'enracine, se déploie et me donne à savourer la confiance en la vie."— Magali B.
"Je suis pleine de gratitude envers Phounkeo dont l’enseignement et l’accompagnement me permettent de continuer mon chemin de vie avec plus d'authenticité et de confiance dans mes choix, en osant être moi-même à l'écoute de mes valeurs profondes." — Muriel F.
"Phounkeo m'a permis de revenir sur un chemin où de nouvelles perspectives apparaissent au fil des pas et des tournants.
L'accompagnement en méditation m'aide à reprendre le pouvoir sur ma vie et à être plus présent au Vivant." — Patrick M.
♾️ Le mot de la fin... et du commencement
Dans ce cheminement, l’écoute est ma plus grande force.
Je continue à vivre avec ce qui m’appelle.
Ce n’est pas un long fleuve tranquille, mais cela reste joyeux et réalisable.
Ce qui est essentiel pour moi dans cette aventure, c’est d’aimer le chemin :
-
À votre écoute : dans vos retours, vos actions, vos conseils.
-
À l’écoute de la vie : ce qui freine, ce qui fluidifie, ce qui indique une avancée.
-
En confiance, en foi, dans la voie du cœur.
Rien n’est figé.
Tous les réajustements sont possibles.
Pas à pas.
Ce chemin, je le fais avec vous : vous qui lisez, vous qui soutenez, vous qui donnez votre confiance et de l’amour.
Au moment où j’écrivais ce texte dans un train vers Paris, mon voisin m’a offert un café. C’est beau, non ?
Merci d’être là.
Merci pour votre curiosité, votre ouverture, votre esprit d’aventure.
Nous déployons cela ensemble !
🌷 Où me trouver ?
Toutes les informations sont disponibles sur :
-
ma chaîne YouTube (que je vais nourrir plus régulièrement).
🌷 Inspirations et références
Cette démarche s’inspire notamment de réflexions et expériences autour du don, de la Communication Nonviolente et de formes d’économie plus contributives.
-
Marshall Rosenberg — NonViolent Communication and Money - vidéo YouTube
-
Miki Kashtan / NGL Community — exemple de structure fondée sur le don
-
What a Wonderful World (Louis Armstrong) — comme image sensible d’un monde où la beauté de l’humanité devient la norme
🌷 Comment faire un don ?
Le Cercle du Présent
Un cadeau du cœur qui circule dans une énergie d'amour
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